都说吃秋葵好， 那秋葵吃了对胃有没有好处呢？吃完秋葵之后出现了拉肚子的情况这又是怎么回事呢？让我们一起看下吧 。
吃秋葵对胃有好处吗 1 【吃秋葵对胃有好处吗,吃完秋葵拉肚子怎么回事】 有好处 。
经常吃一点秋葵对胃是有好处的， 秋葵当中含有丰富的粘液成分， 食用之后这种粘液成分能在胃内形成一层保护膜， 这样就能减少其他食物对胃粘膜的刺激， 同时还能促进胃液的分泌， 帮助胃内食物更好的消化， 从而将其肠胃负担 。 经常食用秋葵能起到预防消化道溃疡的作用， 因此像那些肠胃不好的人可以经常适当吃一点秋葵 。
吃完秋葵拉肚子怎么回事 2 吃太多 秋葵属于寒凉性食物， 适量食用能起到一定生津清热的作用， 但如果一下吃太多的话就会增加身体负担， 导致体内寒气加重， 这样就很容易引起腹泻 。 另外秋葵当中含有大量的果胶等成分， 其具有一定的滑利性， 吃太多秋葵就会易出现拉肚子的情况 。
没洗干净 如果秋葵食用量不是很多， 吃完之后还是出现了拉肚子情况的话， 就要考虑是不是食物不干净所引起的， 如果秋葵没洗干净直接吃的话其表面就会有细菌甚至是农药残留， 这样的秋葵食用之后也会有拉肚子的风险 。
秋葵的绒毛必须去除吗 3 最好是去掉 。
在吃秋葵的时候最好是能将秋葵表面的绒毛给去掉， 虽然新鲜秋葵的绒毛质地比较软， 但是食用之后这些绒毛很容易黏附在咽喉处， 从而引起咽喉瘙痒不适 。 质地比较老的秋葵绒毛相对也比较硬， 直接吃不仅口感非常不好， 并且还可能会划伤舌头 。 因此建议在吃之前要先将秋葵表面的绒毛去掉 。
秋季的绒毛怎么去掉 4 新鲜秋葵 新鲜秋葵的绒毛比较的软， 去除起来也会更轻松， 建议直接用盐去除， 将新鲜绒毛稍微用水打湿， 再往秋葵表面撒适量盐并均匀的涂抹揉搓整个秋葵表面， 最后再用清水冲洗就能轻松去除绒毛 。
老秋葵 老一点的秋葵绒毛质地也会偏硬， 对于这种秋葵， 建议可以用小刷子或者是钢丝球将表面的绒毛刷去 。
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