最近买了一些绿茶回来， 而且量还比较多， 但是不知道如果天天喝绿茶， 对身体是否有一定的影响呢？绿茶不适合什么人喝？
女人每天喝绿茶好吗 1 看情况 。
如果是身体健康的女性， 天天喝喝绿茶是可以的， 只是需要少量饮用， 因为绿茶中含有丰富的茶多酚， 茶多酚具有很强的抗氧化作用， 有利于清除体内的自由基， 起到延缓衰老的作用， 有利于减少皱纹的生成 。 绿茶还具有降低胆固醇的作用， 有利于减少血脂， 保护心血管， 同时绿茶含有的咖啡因能够帮助人体提神醒脑， 有利于提高人体的精神 。 但是对于身体状况不佳的人来说， 最好不要喝绿茶 。
绿茶不适合什么人喝 2 绿茶是一种性寒的食物， 对于寒性体质的人来说， 不宜食用， 因为很有可能会导致寒气加重的情况， 不宜食用 。
另外由于绿茶中含有咖啡因等物质， 具有提神的作用， 对于神经衰弱的人来说是不宜食用的， 很有可能会加重情况， 导致更加严重的情况 。
绿茶不能和什么一起食用 3 1.铁剂 绿茶中的物质会与铁剂发生反应， 导致人体无法吸收铁， 所以如果是在食用铁剂的人群， 最好不要将绿茶和铁剂一起服用， 否则很有可能会导致吸收不良的情况 。
2.药物 绿茶会影响药物的吸收以及效果， 所以吃药的时候最好不要用绿茶送服， 或者吃完药之后不要喝绿茶吗， 否则很有可能会导致药物作用效果短 。
3.咖啡 绿茶中含有咖啡因， 而咖啡中的咖啡因含量也十分多， 两者一起食用的话， 提神作用比较强， 可能会导致大脑兴奋时间长， 所以不建议一起食用 。
绿茶喝多了会怎么样 4 【女人每天喝绿茶好吗,.绿茶不适合什么人喝】 绿茶中含有一定的咖啡因， 如果食用的话不当的话， 很有可能会导致失眠的情况， 因为咖啡因具有提神醒脑的作用， 食用过多会导致大脑神经一直处于兴奋状态而难以入睡 。
绿茶还能和铁剂结合， 如果是有贫血情况的人不要天天喝绿茶， 很有可能会导致铁剂无法吸收， 加重贫血的情况 。
绿茶是一种寒性的东西， 食用过多会导致脾胃受寒， 尤其是对于免疫力不是很好的人， 饮用之后很有可能会导致寒气加重， 不利于身体的恢复 。
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