清明草是一种很常见的野草， 在清明前后大量生长并采摘， 但据说其根也是可以入药服用的， 不知道这清明草根吃后具有哪些功效与作用呢？
润肠通便 1 清明草的根富含膳食纤维， 膳食纤维的摄入不仅可以加速肠道的蠕动， 还能增加大便的含水量， 维持肠道菌群生态多样性， 起到润肠通便的功效， 有助于防治便秘 。
降血压 2 清明草的根中含有特殊物质， 能够扩张局部血管， 治疗高血压等症；同时其富含的维生素C， 能够增强人体的免疫力， 还能有效减缓体内自由基对血管的伤害 。
镇咳祛痰 3 在中医上， 清明草全草可入药， 具有祛风解表， 化痰止咳的功效， 可为镇咳、祛痰、治气喘和支气管炎药物， 可见清明草的根的食用也能起到相应的镇咳祛痰功效， 适宜咳嗽有痰的人食用 。
凉血解毒 4 【清明草的根有什么作用,清明草的根可以吃吗】 清明草具有凉血解毒的功效， 可以用于内服， 也可以外用， 内服对于各类疮疡肿痛、血热头痛、吐血咯血、咽喉肿痛等症均有一定的辅助治疗作用， 用清明草捣碎外敷可以用于治疗蛇咬伤 。
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