夏季到了的时候， 很多人会有湿气的情况， 闷热的天气浑身无力， 那么也是因为湿气太重了， 湿气重是不是需要多喝水呢？
湿气重要多喝水吗 1 和喝水没有太大的关系 。
还是需要坚持运动， 健康饮食 。 饮水只要按平时量正常即可， 只是平时少吃一点寒性的食物 。 总之,湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么， 然后再根据具体情况来分析饮水的量 。
湿气重的人多出汗好吗 2 可以通过出汗帮助排出湿气 。
湿气重可出现短期体重增加， 出现虚胖的体征， 甚至有下肢水肿 。 湿气重的人时常会有胸闷的感觉， 感觉四肢或者身体有沉重酸疼的感觉， 做什么都没精神 。
湿气重和体寒有关系吗 3 夏季湿气重是很常见的事情， 也和一部分的体寒有关系， 体湿即为体内湿气， 其多因喜食冷饮， 贪吃生冷瓜果等寒凉之物， 损伤人体阳气所致 。
【湿气重要多喝水吗,湿气重的人多出汗好吗】 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状， 要想彻底治疗体寒， 需要一段较长的时间， 但只要我们在生活中多留意， 并且长久坚持健康的生活习惯， 就能有效地 防治体寒 。
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