夏天一般都会吹空调， 但是空调吹时间长了也是会不舒服的， 比如膝盖疼 。 那么吹空调膝盖疼是风湿吗？吹空调膝盖疼怎么办？
热敷膝盖 1 热敷膝盖能缓解膝盖疼痛， 热敷时， 把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟， 取出拧干， 将其放在膝盖上， 可以在上面放上一个棉垫， 防止毛巾或纱布中热气流失， 每次把时间控制在20分钟， 每天敷3次 。
使用电磁理疗仪 2 运动物理疗法也能够缓解膝盖的疼痛， 电磁理疗仪刚好能够达到这样的效果， 膝盖疼痛时， 使用电磁理疗仪能够有效的刺激神经， 对于膝关节气血的运行有很大的帮助， 对一些僵硬部位不断的刺激， 能得到改善 。
按摩膝盖 3 推拿按摩“护膝穴”用科学的方法给膝关节进行推拿按摩， 也是保养膝盖的好方法 。 按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里、内侧的血海、后侧的委中为主， 每个穴位按1分钟， 三个穴位轮流按3遍， 以微微酸胀为宜 。
拔罐 4 【吹空调膝盖疼怎么办 这4点千万要注意】 吹空调膝盖疼， 考虑是受凉、风湿的表现 。 拔罐拔膝盖内侧的位置就可以， 这样也可以排除湿毒 。 不过， 平时一定要注意膝盖的保暖， 这才是关键 。
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