夏季人们都喜欢呆在空调房里降温解暑 。 这样很容易引起空调病 。 那么 ， 夏季空调病呕吐怎么办？
夏季空调病呕吐怎么办 1 1、首先开窗透气 一般为了保证空调的制冷效果,在开空调的时候大多会把室内关的很严实 。 可是,这样室内空气不流通,人们长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状,导致头晕、头痛等症状的发生 。
当在空调房内待得比较久,头疼的话,首先要做的就是开窗透气,去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼,去外面呼吸新鲜空气的同时稍微活动一下效果更好 。
2、穴位按摩 首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟,最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟 。
注意,按揉力量不宜过大,如果不见任何好转应立即就医治疗 。 还有,有心脑血管疾病的患者,应在医生指导下按摩 。
3、刮痧法 可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下 。 一般情况下,患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛,而变得清醒了许多 。
夏季空调病的预防方法 2 1、为预防“空调腿”,避免空调长时间吹 。 如因工作不能离开低温空间时,最好穿透气的长裤,丝袜等译保护膝关节,或在身边常备一件长袖薄衫,用来遮挡一下膝盖,做好保暖工作,有备无患嘛 。
2、适当锻炼 。 经常处于空调环境中的人,应以适度进行体育锻炼,以提高身体的抗病和应急能力 。 锻炼运动后、要先擦去汗水待身体感觉不太热的情况下再去打开空调 。
3、出风口不要对准人体 。 空调的出风口不要对准人体,要向上吹,利用冷空气下沉的原理降温 。 使用空调温度要适宜,夏季最适宜的室温是24-27℃,室内和室外温差最好不超过10℃ 。
4、出门前最好提前20分钟关掉空调 。 让室内温度上升,与室外温差不会相差太多,即节能,又有利于健康 。
5、加湿器 。 空调会让室内空气变得干燥,不妨在您办公的地方放上一个加湿器吧,既能保持室内的湿润度,又不会因为空调长时间的开着而让皮肤变得干燥紧绷,这不是一举俩得的事嘛?
空调病的症状有哪些 3 空调病通过简单的自我检测就可以知晓,大家可以从以下的主要症状中对比一下,看看自己有没有不幸中招了 。
1、一般来说,空调病会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛 。
2、严重者可以引起口眼歪斜 。
3、皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠道不适 。
4、女性会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状 。
【夏季空调病呕吐怎么办,夏季空调病的预防方法】 5、引起呼吸道疾病:冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,较严重的下呼吸道疾病,即肺炎 。
推荐阅读
- 夏天吹空调房间要不要放盆水,夏季吹空调注意事项
- 什么病不能吃香蕉
- 夏季吃什么防中暑,中暑后不能吃什么
- 夏天没有空调怎么降温,夏天房间如何降温
- 夏天房间太热怎么办,没空调怎么让屋里凉快
- 夏季防中暑喝什么粥好,夏季预防中暑的方法
- 吹空调头痛怎么办,长期吹空调有什么危害
- 吹空调面瘫是什么原因,吹空调面瘫有哪些症状
- 中暑能不能冰敷,中暑吃什么好
- 夏天睡地板好吗,睡地板上对身体有害吗