夏季天气炎热 ， 一般会选择开空调风扇来消暑 ， 也有直接睡地板上的 ， 睡地板好吗？睡地板对身体有害吗？
夏天睡地板好吗 1 夏季睡地板不好 。
不管是用凉席进行一定的隔断 ， 地板离地面是最近的 ， 渗水的可能性是非常大的 ， 对于人的健康非常有害 ， 特别是对于关节不太好的人 ， 很容易导致后期关节炎和风湿加重 。
睡地板上对身体有害吗 2 有害 。
如果长时间睡在地板上 ， 就有可能得脊柱炎 ， 后果是你得脊柱不能弯曲 ， 也不能做任何重体力劳动 。 如果非要睡在地板上 ， 建议地板厚度最好超过10厘米 。
夏天睡觉热怎么办 3 1、将睡衣微微喷湿 ， 或是把薄袜子泡在凉水里 ， 穿着它睡觉 。 如果穿着湿衣服入睡让你感觉不舒适 ， 可以用凉水把毛巾打湿 ， 放进冰箱约1小时 ， 睡觉时放在额头上 ， 也能起到降温作用 。
2、找一只棉袜子 ， 里面塞满大米 ， 用麻绳拴紧口 ， 在冰箱里冷冻2小时 。 上床前用冰袋在床单上滚动降温 。 大米富含淀粉、结构紧致 ， 可以将冷气保存很长时间 。
【夏天睡地板好吗,睡地板上对身体有害吗】 3、上床睡觉前 ， 先把枕套放在冰箱的冷冻室里一会儿 。 这样做能保持头部凉爽 ， 降低体温 ， 使人更容易入睡 。
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