番石榴的营养价值很高 ， 那女性经常吃番石榴对身体有哪些好处呢？女人在睡觉之前吃番石榴又好不好呢？让我们一起来看看吧 。
美容养颜 1 女性经常吃番石榴能起到一定美容养颜的作用 ， 因为番石榴当中维生素含量非常高 ， 特别是其中的维生素C含量 ， 而维生素C具有较强的抗氧化性 ， 食用之后能帮助清除机体的自由基 ， 对皮肤内色素的调节能起到一定作用 ， 能够淡化皮肤中的黑色素 ， 从而能够让皮肤更加的白皙和红润 。
降低血压 2 番石榴当中含有丰富的钾离子 ， 而钾离子对血压能起到较好的调节作用 ， 所以女性经常吃一点番石榴能帮助控制血压 ， 起到辅助降血压的作用 。
止泻固肠 3 番石榴当中含有丰富的鞣质成分 ， 这种鞣质具有一定的收敛性 ， 所以经常食用像番石榴这种含鞣质的食物会能起到止泻固肠的作用 ， 很适合腹泻不止、久泻久痢等有腹泻症状的人群食用 。
养气养血 4 【女性吃番石榴有什么好处,女人睡觉前吃番石榴好吗】 番石榴当中的鞣质还能起到一定的止血作用 ， 因此像那种月经不调、月经量过多的女性食用番石榴之后还能起到一定调理月经的作用 。 并且番石榴当中营养成分丰富 ， 食用后能起到较好的滋阴补血效果 。
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