花生和红枣一起煮有什么效果好 ， 它们可是天造地设的一对哟 ， 营养翻倍 。
花生和红枣一起煮有什么效果好
【花生和红枣一起煮有什么效果好】
营养价值高
花生米的营养价值非常棒 ， 它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高 ， 所以有人把它称之为“植物肉” 。
花生米+大枣
降血压、降血糖、防老花眼
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