番茄怎样吃最健康( 二 )


番茄怎样吃最健康


第1步、鸡蛋搅拌均匀,西红柿切块,葱花切小段,大蒜切粒 。
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第2步、锅烧热,倒入玉米油,倒入鸡蛋炒均匀 。
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第3步、将鸡蛋倒入碗里 。
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第4步、倒入玉米油,倒入大蒜,炒香 。
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第5步、大火将西红柿倒入锅里,翻炒 。
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第6步、倒入鸡蛋煸炒 。
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第7步、调入适量盐,在调入少许淀粉糊,炒均匀 。
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【番茄怎样吃最健康】第8步、撒入葱花 。
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第9步、出锅入盘 。色彩鲜艳 。
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第10步、成品,看着好想吃 。
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第11步、晚餐一个菜做好了 。
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第12步、做菜就像一门艺术,慢慢研究 。
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第13步、开吃了 。
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第14步、生活的美好,在于自己把日子过好就行 。

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