【羊骨汤的功效与作用,羊骨汤的食用方式和注意事项】 冬天天气一冷很多人就会选择吃羊肉 ， 那将羊骨熬成汤喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？羊骨汤的食用方式是怎样的 ， 在喝羊骨汤的时候有又哪些要注意的事项吗？
补肾 1 中医常说“肾主骨 ， 生髓” ， 即人身的骨骼都与肾功能相关 ， 并且食疗中讲究以形补形 ， 因此经常喝羊骨汤能起到补肾作用 。 羊骨头当中含有丰富的磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分 ， 这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效 。
抗衰老 2 羊骨头汤中含有丰富的胶原蛋白成分 ， 这种胶原蛋白能够让肌肤变得更加饱满有弹性 ， 同时还能增强机体造血细胞的能力 。 所以对于中老年人来说 ， 喝些骨头汤加以调理 ， 可以减缓骨骼老化起到抗衰老的作用 。
补钙 3 羊骨汤中含有丰富的钙质 ， 食用后这种钙质能够促进骨骼的生长发育、很适合正在长身体的青少年食用 ， 且羊骨汤富含营养精华 ， 中老年人食用后还能起到预防骨质疏松的效果 。
祛风散寒 4 羊肉是一种温热性食物 ， 所以羊骨汤具有良好的补益效果 ， 食用后能祛风除湿 ， 可以缓解风湿性关节炎以及外感风寒等症状 ， 同时还能提高人体的抗寒能力 ， 很适合冬天食用 。
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