常喝白酒的好处与坏处都有哪些喝白酒的好处和坏处( 二 )

2022-09-27 云知道

1杯酒的具体份量为：

360毫升普通啤酒（酒精度5%）
240-270毫升麦芽酒（酒精度7%）
150毫升葡萄酒（酒精度12%）
90-120毫升加酒精的葡萄酒（如雪莉或波特酒，酒精度17%）
60-90毫升利口酒或开胃酒（酒精度24%）
45毫升白兰地（酒精度40%）
45毫升烈性酒（酒精度40%）

（3）尽量选用低度酒（酒精度＜40%）。
（4）不要空腹饮酒，敬酒或饮酒不要急饮，饮酒时应配合酸奶或水果以减缓乙醇吸收。
（5）饮白酒时不要喝碳酸饮料如可乐、雪碧等，常饮白酒应合理补充维生素B1、B6、叶酸及镁、锌。

常喝白酒的好处与坏处都有哪些喝白酒的好处和坏处

【常喝白酒的好处与坏处都有哪些喝白酒的好处和坏处】适量饮酒有益健康，过量喝酒有损身体！酒虽好喝，不可贪杯！

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