误区六：经期不可以运动？
这个也是因人而异啦 ， 若经期也和平时一样生龙活虎的 ， 可以做些温和的运动 。像瑜伽、慢跑 ， 但痛得直不了腰、下不了床或者迈开腿就跟打开水龙头似的 ， 就还是老实窝着吧 。
因为经期子宫及外阴充血 ， 比较脆弱 ， 像深蹲、跨栏、骑自行车、仰卧起坐 ， 这些骑跨类的动作 ， 建议不要做 。
误区七：经期怎么吃都不胖？
NONONO ， 虽然我也希望这是真的 ， 但月经流的是血 ， 不是热量 ， 暴饮暴食只会胖成球！
【月经不能吃芒果吗 生理期可以吃芒果吗】觉得自己吃很多却没胖是因为月经前女生会出现水肿现象 ， 多余的水分会在月经来潮时随血一同排出体外 ， 造成“变瘦的错觉”就不要把这个当做你们贪吃的借口啦！
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