正面传排球的用力方法

1、正面传球主要指向前传球 , 它是传球的基本方法 。初学者应从正面传球开始学习 。这种来球一般速度慢、弧度较高 , 采用稍蹲准备姿势 。
2、击球点保持在额前上方 , 这样能看准来球和传球目标 , 如果等待球触手而不是主动迎击球 , 会影响全身协调力量的发挥 , 易造成持球 。
3、传球的手型是由手腕和手指动作共同组成的 , 手型是传球的`关键 。球体是圆形 , 若要将球传出 , 触球时 , 两手要适应球 , 为此 , 必须将两手组成圆弧型来吻合球 。
【正面传排球的用力方法】4、传球用力是传球的最后一个动作 , 它是通过蹬地、伸膝、伸髋、伸臂 , 配合手指手腕的屈伸及全身各部动作的协调力量合成的 。由于软式排球球体柔软 , 正面传球时依靠伸臂和手指手腕的紧张用力即可将球轻揉传出 。传球时要根据来球力量的大小和传出球的距离远近 , 恰当控制伸臂速度和腕指的紧张程度 , 以达到控制球的目的 。

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