1、穿上胸罩后 ， 将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置 ， 像一条小短裤似的形状 。
【连体塑身衣怎么穿】2、将双脚套入塑身衣裤管 ， 由下往上慢慢拉提至臀部 ， 使臀部完全包覆 。
3、将右手掌顺着大腿 ， 外侧滑下至大腿三分之二处 ， 手掌往后方绕至大腿内侧 ， 将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢 。
4、拉起塑身衣上身部分 ， 将肩带套入两边手臂 ， 如有排扣或拉链 ， 请依个人感受舒适度同步调整 ， 依据个人身形调整肩带长度 。
5、将身子挺直 ， 以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向 ， 将外露的小肉肉拔入罩杯中 ， 最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中 。
6、试着蹲下数次 ， 确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部 ， 接着调整裤脚处 ， 并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了 。
7、目前市面上大部分连体塑身衣都会有开裆设计 ， 这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想 。所以连体塑身衣穿着的正确打开方式是这样的：先穿连体塑身衣 ， 然后再将内裤穿在连体塑身衣外 。穿着者在上卫生间时 ， 只需要将内裤脱掉就行 。
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