1、五禽戏是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作引导人体动作,以达到健身目的的一种运动 。“禽”在古代泛指动物;“戏”是指歌舞杂技之类的活动 。五禽戏,又称“五禽操”、相传是由东汉华佗所创 。
2、五禽戏不仅有助于健身 ， 还有治病的功效 ， 而且简便易学 ， 是人类宝贵的文化遗产之一 。
【五禽戏是哪五种动物】3、五禽戏的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的五禽之戏 ， 之后由此繁衍出的流派甚多 。功法的侧重点有着眼于气、外、动、静、刚柔、柔劲、导引按摩”等等的不同 ， 风格各异 。
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