很多人都有喝酒的习惯， 其实对于很多人来说， 喝酒是很常见的事情 。 但是喝酒喝多了之后， 就开始对身体有影响， 特别喝醉之后， 就很难受， 那么喝醉了很难受怎么办呢？
喝醉了很难受怎么办 1 【喝醉了很难受怎么办,喝醉了有什么影响吗】 1、白萝卜中淀粉酶的含量很高， 能够帮助消化， 防止烧心和加快乙醛的排泄 。 白萝卜中所含的维生素C， 也可以提高肝脏的功能， 促进乙醛的分解 。 此外， 白萝卜中含有91.7%的水分， 这些水分可以稀释酒精的浓度， 避免宿醉情况的发生 。
2、柠檬水可以解酒， 得益于其中含有的有机酸 。 诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸， 而酒中的成分有乙醇， 有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质 。 从而达到解酒目的 。
3、高油脂食物， 在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物， 比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢， 这样我们在喝酒， 酒和食物混在一起， 在胃里的吸收就延缓， 而到肠道里的吸收也可以延缓 。
4、米饭和面条， 喝酒以后应多吃容易消化的食物， 如面条、米饭等 。 很多人往往喝酒以后不大吃饭， 这样的危害比较大， 应该吃这些容易消化的食物 。
喝醉了有什么影响吗 2 1、胃溃疡：可引起胃出血而危及生命 。 神经系统伤害：譬如周边神经病变 。
2、大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象， 也有部份病人有智力衰退的迹象 。
3、喝酒喝多了， 伤胃 。 有些人大量喝酒后， 会吐血， 这就是喝得太多也， 胃部承受不气 。 所造成的胃出血 。 还造成一系列的疾病呀， 比如胃病， 慢性胃炎， 差不多是酒精惹的祸 。
喝酒的注意事项 3 1、啤酒具有利尿作用， 酒后会排除体内的大量水分， 如果再进行剧烈运动， 排除更多的汗水， 容易导致身体的严重脱水， 会出现心跳加速、腿部抽筋， 甚至产生缺氧昏厥的现象 。
2、很多人一喝完酒就想着找醒酒药来吃， 认为可以减轻醉酒症状， 孰不知， 吃了醒酒药， 恰恰是延长了醉酒时间；建议喝一些酸奶或者大量喝水， 可以减轻醉酒带来的头痛反应 。
3、如果酒桌上有肝类食物， 如猪肝， 鸡肝等等都可以多吃， 因为肝可以提高机体对酒精的解毒的能力 。
4、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝， 这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
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