1、站姿
两脚张开成V字型与肩同宽约30度 ， 当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动 ， 这是直排轮刀中基本的站姿 。记得上路时安全装备是很重要的一环 ， 千万不要小看它们的功用 。
2、走步
先以V型站姿站好 ， 身体微向左倾 ， 重心慢慢转移至左脚 。身体向前倾 ， 右脚向前抬起 。右脚放下踏稳 ， 重心移至右脚 。依此要诀 ， 左右脚交互向前抬起平稳放下．藉此熟悉重心转移的感觉 。
3、平行滑步
站立时两脚平行与肩同宽 。上半身正直 ， 慢慢将两脚前后滑出 。待两滑开呈前弓后打直时将两脚拉回 。换成另一脚在前 ， 如此反覆练习 。
4、推刃前溜
先以V型站姿站好 。右脚推左脚呈前 。右脚微推 ， 再利用身体向左斜前推的力量滑行 。滑行时右脚前收往右斜前方放 。右脚平放后 ， 身体同时亦向右斜前方推动 。右脚滑行时左脚前收往左斜前方放 。两脚交互推动 ， 双手自然摆动 ， 两眼正视前方．身体的动向与脚的方向同步即可轻松前溜 。
5、弓箭歩
前溜时身体微向前倾 ， 膝盖微蹲 ， 右脚前伸 ， 重心向右脚移 ， 并微弓成弓箭步 。这个动作看似很简单 ， 但有许多动作都是由其衍生而出 ， 要诀是身体重心转移．例如T字煞车时 ， 重心往右脚会更利于左脚的动作哦 。
6、蹲身溜法
溜时两脚平行与肩同宽 ， 膝盖慢慢下蹲 ， 双手抱膝将两脚固定 。记得蹲下时两脚皆得踩直刃 。这个动作是在训练脚的力量 。
7、单脚跪姿前滑
【轮滑简单教程】前滑前溜时两脚平行稍呈前后状 ， 双膝蹲下时右脚顺势往后摆 ， 呈两脚皆踩直刃 。不同的是右脚仅以第一轮滑行 。
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