百香柠檬水是最近热的一种饮料 ， 而且很多人也可以自己在家里制作 ， 那么百香柠檬水真的能美白吗？百香果和柠檬泡水喝的功效与作用是什么？
百香柠檬水真的能美白吗 1 有一定的辅助作用 。
【百香柠檬水真的能美白吗,百香果和柠檬泡水喝的功效与作用】 柠檬和百香果都是富含维C的水果 ， 维C具有抗氧化的作用 ， 能够清除体内的自由基 ， 以及延长细胞的的寿命 ， 可以起到抗衰老的作用 ， 同时也能够减少皮肤色素沉积 ， 但是这种效果可能是因人而异的 ， 因为个人体质不同 ， 喝的效果也不同 ， 有的人可能喝了也不一定有美白的作用 。
另一个是剂量的问题 ， 一般柠檬和百香果加了水的话 ， 水中含有的维C浓度也不是很高 ， 如果是偶尔喝或者是一次喝的不是很多的话 ， 也不一定有作用 ， 所以美白效果是要根据情况而定 。
百香果和柠檬泡水喝的功效与作用 2 1.消炎除菌 百香果和柠檬都具有很好的抗菌作用 ， 对于一些病菌具有很好的抑制效果 ， 如牙周炎 ， 喝百香柠檬水的话 ， 会有一定的缓解作用 ， 而且百香柠檬水还具有祛火的效果 ， 如果是有上火现象的人可以适当的饮用 ， 对于因上火引起的牙龈肿痛也有一定的缓解作用 ， 所以 ， 喝百香果柠檬水可以清火 。
2.促进消化 百香果柠檬水 ， 酸甜可口 ， 可以促进胃液以及唾液的分泌 ， 在提高食欲的同时 ， 也可以促进消化 ， 有利于消除积食 ， 减轻胃内因为积食而导致的消化不良以及腹胀等现象 ， 有利于减轻身体的负担 ， 促进身体的舒畅 。
3.解酒保肝 解酒保肝也是百香果柠檬水的功效之一 ， 可以加速人体内乙醇内毒素的溶解 ， 也可以降低它对人类肝脏的损害 ， 修补损伤的肝脏 ， 提升肝脏的祛毒能力 ， 降低多种多样肝类病症的产生 。
4.缓解疲劳 百香果柠檬水里带有一些硫胺素 ， 这类物质可以促进身体新陈代谢 ， 而且还含有其他能调整人类神经的元素 ， 具有一定的提神效果 ， 适合疲惫的人喝来提神 。
百香果和柠檬泡水喝可以减肥吗 3 不能 。
百香柠檬水是没有减肥作用的 ， 一般是具有排毒的功能 ， 可以促进体内排出身体多余的毒素 ， 还具有利尿的作用 ， 如果是有水肿情况的人 ， 可以适当的喝一些 ， 帮助身体减轻水肿的情况 ， 而且百香柠檬水还可以促进消化 ， 可以减少胃内积食 ， 防止积食转为脂肪 。
百香果和柠檬泡水的做法 4 做法：
1.将柠檬放入盐水中浸 ， 切薄片去核 。
2.百香果切开挖出备用 。
3.先倒入厚厚的一层蜂蜜 ， 放入一层柠檬 ， 一层百香果 ， 一层蜂蜜 ， 以这样的顺序一直铺到瓶顶 。
4.完成后放入冰箱冷藏三天 ， 泡水的时候拿出来就可以了 。
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