买了些人参果来吃 ， 但是人参果味道比较甘甜 ， 加上最近又有些咳嗽的症状 ， 不知道可不可以吃人参果呢？
人参果咳嗽可以吃吗 1 可以适量吃 。
咳嗽期间要吃一些清淡易消化的食物 ， 像人参果这种就比较合适 ， 其口感清甜爽口 ， 汁水丰富 ， 而且富含维生素C、蛋白质 ， 食用可提高免疫力 ， 对咳嗽病情有辅助功效 ， 但不宜多吃 ， 因为市面上高糖型的人参果含糖量较高 ， 摄入过多的糖分对容易刺激咽喉 ， 引发喉咙痛等不适 ， 反而不利于咳嗽病情的恢复 ， 建议一天吃1-2个即可 。
人参果能止咳化痰吗 2 并无止咳化痰的功效 。
人参果中不含有止咳化痰的药物成分 ， 食用对人体不具有止咳化痰的功效 ， 不过其营养成分较高 ， 有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、锌、铁、钾等营养物质 ， 适量食用具有健胃补脾、益气补血、生津止渴等功效 。
咳嗽可以吃什么水果 3 建议吃柑橘类水果 。
选择柑橘类水果 ， 如橘子、皇帝柑、贡桔等 ， 其果皮上有一层橘络 ， 这在中医上属于一种中药材 ， 具有通络 ， 化痰止咳的功效 ， 可用于咳嗽痰多 ， 胸胁作痛的症状 。
还可以吃苹果、梨、枇杷、草莓、西红柿、香蕉、芒果等 ， 只要对上述水果不过敏 ， 都可以适量吃 。
哪些人不宜吃人参果 4 1、肠胃不佳人群 人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高 ， 如果有消化不良、腹痛、腹胀等肠胃不佳的人群不宜吃 ， 以免加重肠胃负担 。
2、糖尿病人群不适合吃高糖型人参果 高糖型的人参果含糖量较高 ， 对于糖尿病人来说 ， 是需要忌口的食物 ， 否则吃了会升高血糖浓度 ， 不利于血糖稳定 ， 还容易加重病情 。
3、过敏的人【人参果咳嗽可以吃吗,人参果能止咳化痰吗】 人参果也属于过敏的食物 ， 如平时是过敏体质的人 ， 最好不要吃 ， 若第一次试吃的人 ， 要少量尝试 ， 等确定无过敏问题后再逐渐加量食用 ， 以免诱发过敏症状 ， 如：皮肤红疹瘙痒、呕吐、腹泻等 。
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