最靠谱的解酒方法是什么 ， 这五种你可知道 ， 喜欢喝酒的小伙伴最好了解一下哟 。
最靠谱的解酒方法是什么
做点什么能防醉?
1.喝前吃点东西垫垫胃
喝酒最忌空腹 ， 空腹喝酒不仅损伤胃粘膜 ， 而且吸收酒精更多 ， 容易醉 。 喝酒前最好喝点牛奶或者酸奶 ， 既方便又能最大程度保护胃部 ， 不容易喝醉 。
2.事先“预热”很重要
酒桌上也不要开始就杯杯见底 ， 要慢慢喝 ， 每喝一口之前吃几口饭菜 ， 给胃“预热”一下 。 真正做到“酒足饭饱” ， 也是需要技巧的 。
解酒良方
1.解酒最快的方法——葡萄糖
在消化道中,葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖 。 酒后用温开水冲泡葡萄糖粉 ， 可以短时间内快速提升血糖浓度 ， 分解酒精 ， 最大程度缓解醉酒后的不适 。
2.酒后止吐——蜂蜜
酒过三巡之后 ， 有人便不堪酒力 ， 开始语无伦次 。 为避免酒后失态 ， 自然要赶紧“解酒” 。 研究认为 ， 果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用 。 如果已经喝醉 ， 可以喝些蜂蜜水 ， 蜂蜜中含有大量果糖 。 蜂蜜有润肠的作用 ， 酒后肠胃不适 ， 可用温水冲泡蜂蜜止吐 。 另外蜂蜜还有安神的作用 ， 能使人很快入睡 ， 并且第二天起床后也不头痛
3.最好用的解酒中成药——小柴胡颗粒
小柴胡颗粒一次服用4-6袋 ， 解决肝胆经络问题 ， 有利于加快肝血循环 ， 加快酒精的代谢 。 并且可以缓解酒后头痛问题 。
4.酒后最好的养胃品——大米粥
喝完酒 ， 又吐又拉 ， 严重伤了津液 ， 这时候就要多喝粥、汤类补充津液了 。
大米粥：可在粥内加生姜、大枣 ， 和胃气 ， 补津液 。
5.酸奶
蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方 ， 一旦酒喝多了 ， 便喝酸奶 ， 酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。 由于酸奶中钙含量丰富 ， 对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。 而且 ， 可以在喝酒前喝一杯酸奶 ， 奶饮料可以在胃中形成保护膜 ， 能预防酒精过多进入人体 。
【最靠谱的解酒方法是什么 这五种你可知道】注意：绝对不能喝茶水 ， 茶水中含有咖啡因 ， 加上酒精的作用就更容易醉了 。
