常吃茄子有什么好处， 它还能美白抗衰老哟， 不喜欢吃茄子的朋友也吃起来吧 。
【常吃茄子有什么好处 它还能美白抗衰老哟】常吃茄子有什么好处
六大功效
1：清热解暑
炎热的夏季一定要多吃茄子 。 茄子作为时令蔬菜不仅更健康， 而且能清热解暑 。
茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口， 外热一下就降下来了， 而是由内而外的解热消暑， 常吃茄子， 痱子、疮疖等疾病再也不会找上你！
2：美白抗衰老
茄子富含维生素E， 能消除自由基， 有效对抗衰老， 还能淡化色斑促进美白 。 日常吃些茄子， 不仅皱纹变淡了， 色斑、黑眼圈也渐渐消失了！
3：抗疲劳降血脂
茄子所含的皂苷类化合物， 不仅能解热、镇静， 而且能调节机体， 有效抗疲劳， 还能降血脂呢 。 日常饮食油腻又疲劳的上班族， 一定要多吃茄子！
推荐阅读
- 青岛有直达上海的高铁吗
- 榆林有什么好玩的地方
- 雪梨膏的功效与作用 雪梨膏竟然有这么神奇的作用
- 水果煮熟吃有什么好处 这些水果煮熟比生吃有营养
- 含维c的食物有哪些 让你拥有白嫩肌肤
- 山东特产有什么
- 鼻夹真的有用吗
- 男士夏日服装搭配技巧
- 邢菲有多高 邢菲全部电视剧大全
- 许多女孩都说自己是bm女孩bm女孩是什么意思（和身材有关 什么叫BM女孩）