【3岁宝宝营养食谱】1、素食早餐三明治，食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水 。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却 。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片 。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，切去土司面包片的四边，铺上一层千岛酱 。再铺上一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片 。接着放上一层酸黄瓜片 。最后再铺上一层土司 。用牙签固定好后，将三明治对角切开即可 。
2、迷你水果三明治，食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺 。将吐司片切去四边的硬边 。取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片 。在吐司片上放上猕猴桃片 。再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最后吐司片盖在最上面，再对切成小三角形 。
推荐阅读
- 宝宝断奶的正确方法
- 甘蔗的营养价值与功效 吃甘蔗对肝脏有好处吗
- 可爱宠物名字
- 熬的粥保温一夜第二天能吃嘛 熬粥保温一夜第二天吃有营养吗
- 小孩上幼儿园哭闹怎么办
- 按比例冲泡奶粉的正确方法
- 米粉怎样做宝宝辅食
- 冬天怎么做对宝宝好
- 2~3岁宝宝饭菜做法大全
- 宝宝什么时候可以喂食