【健身跟不健身的体型区别】1、两者的体型存在差别 。经常健身的人的体型 ， 一般都是很匀称的 ， 不会太胖也不会太瘦 ， 属于很耐看的那种类型 。而那些不健身的人 ， 体型大都不尽如人意 ， 要不是太瘦要不就是太胖 ， 没有健身的人的体型好 。
2、健身的人由于经常在运动 ， 他们往往更加开朗乐观 ， 给人留下的是积极向上的印象 ， 健身的人大都热爱生活 ， 在生活中充满正能量 。良好的精神面貌都是健身带给他们的 ， 由此可见 ， 健身不仅能塑造人的体型 ， 对人的精神也没诸多好处 。
3、不健身的人的精神状态普遍要比健身的人差 ， 这些没有健身的人 ， 要不就是工作太忙太累 ， 要不就是自己太懒不愿意去运动 。不管是哪一个类型 ， 他们的精神面貌大都很萎靡 ， 脸上写满了疲惫 。不健身的人在性格上也更偏向悲观 ， 容易对自己失去信心 ， 身上有较多的负能量 。所以说 ， 不健身的人要积极去健身 ， 这样才能有好的精神面貌 。
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