多吃冬枣，不仅可以补充水分，还能够帮助提高免疫力 。但是需要注意的一点是，冬枣中含有较高的膳食纤维，所以肠胃虚弱的人就要减少食用，防止胃酸分泌过多，让胃受损 。
【这6种水果最适合冬季吃 冬天吃什么水果】最后要温馨提醒大家：这些水果多吃一些，对身体都有好处，但是要注意每种水果都有一定的禁忌人群，正所谓甲之蜜糖，乙之砒霜，所以对于水果的摄取量，自己一定要控制好哟 。最后祝大家身体健康，和家人一起度过一个温暖健康的冬天！
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