家里的麦片可以直接用开水冲泡吗？如果是即食麦片的话又能不能直接用冷牛奶来冲泡呢？让
燕麦片开水泡的好吗 1 不建议用开水泡 。
燕麦片一般分为生燕麦和即食燕麦 ， 但不管是哪种燕麦片都是不建议用开水冲泡的 。 因为生燕麦的直接比较硬 ， 其需要持续高温煮熟煮软才能食用 ， 用开水冲泡并不能将其泡熟 。
而即食燕麦也不建议用开水泡 ， 因为温度过高会使得即食燕麦中的某些营养成分遭到破坏 ， 且开水泡还会将麦片泡的很软 ， 这样泡出来的燕麦口感就会没那么好 ，
即食麦片能用冷牛奶泡吗 2 【燕麦片开水泡的好吗,即食麦片能用冷牛奶泡吗】 可以 。
即食燕麦是已经提前熟化了的 ， 因此直接用室温牛奶去泡的话是可以的 ， 这样能最大化的保留麦片以及牛奶的营养成分 ， 并且这样泡出来的燕麦口感会更好 。
但注意如果是肠胃不太好的人的话 ， 建议不要直接用冷牛奶来冲泡麦片 ， 在泡麦片之前最好是能先隔水将牛奶温热一下 。
即食燕麦和生燕麦哪个更好 3 各有各的好 。
生麦片是没有经过加工处理过的 ， 所以更即食麦片相比的话 ， 其营养成分能保留的更加完整 ， 但是其在食用的时候会比较麻烦 ， 需要将其煮熟才能食用 。
而即食燕麦的话是已经经过熟化处理的 ， 因此食用的时候会比较方便 ， 只要用温水冲泡即可 ， 但是其加工的过程中会出现营养成分的流失 。
两者各有各的好处 ， 建议要根据自己的需求习惯来选择适合自己的燕麦片 。
燕麦片吃了会胀气吗 4 过多食用会 。
燕麦片属于粗粮 ， 其含有丰富的膳食纤维成分 ， 而这种膳食纤维成分具有较强的饱腹感 ， 因此过多的食用燕麦片的话是会容易导致腹痛、腹胀等消化不良的情况的 。 因此建议在食用燕片的一定要控制量 ， 特别是那种本身肠胃功能不好的人一定要少吃 。
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