可乐鸡腿怎么做?视频 可乐鸡腿的做法( 二 )


7.中火焖5~8分钟的时候加入蚝油翻炒,锅内汤汁多的话继续盖上盖子焖,中途要观察汤汁,适当翻炒,不要糊了 。
8.最后大火收汁,翻炒片刻,撒入鸡精 。完成出锅 。热气腾腾的可乐鸡腿,快点开动吧 。
可乐鸡腿制作方法可乐鸡腿是一种比较常见的食物,需要我们将鸡腿进行腌制之后,在将鸡腿用可乐进行焖煮,让鸡腿可以让可乐被鸡腿进行吸收 。可乐鸡腿制作的过程是将鸡腿切几个刀口,然后用可乐盖过鸡腿,加入生姜以及小葱、料酒,最后开小火慢煮半个小时,等到可乐快要收干就可以出锅了 。
食材:鸡腿适量,可乐一罐,生姜些许,小葱些许,生抽,料酒,蚝油等些许 。
1、首先准备4、5个鸡腿,清洗干净,因为我买的是冷冻鸡腿,所以我用热水浸泡大概一个小时左右 。
2、然后把清洗干净的鸡腿用刀切几个口子,这样也方便入味 。我是在鸡腿的正反面都划开几道口子 。
3、然后准备生姜和小葱等,清洗干净,生姜切成小片,小葱切断放在碗里搅拌一下 。
4、在装鸡腿的器皿里,倒入生抽些许,适量的蚝油和料酒 。(可以多倒点料酒,去除鸡腿的本身腥味)
5、用筷子搅拌均匀后,盖上一层保鲜膜,放到冰箱里大概一个小时这样,容易使鸡腿入味 。
6、开火,热锅倒油,然后把鸡腿一个一个依次放进去煎炸,等到鸡腿两面煎至金黄时,把你切好的葱姜蒜倒进去,继续翻炒 。
7、加入生抽、蚝油、料酒等翻炒均匀上色即可 。
8、接下来就可以把可乐倒入锅中了,可乐不要倒太多,淹没鸡腿就行了 。
9、盖上锅盖,小火慢炖20分钟左右,一般我是中途在锅中加盐,调料等 。
10、开大火收汤汁就行了,等到锅里汤汁浓稠的时候,关火装盘即可 。这样一盘鲜美的可乐鸡腿就做好了 。如果宝宝喜欢吃芝麻的,还可以准备一些白芝麻,在鸡腿出锅时,洒在上面一层 。味道会更加的醇香!
适宜人群:
适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童 。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花 。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群,对于老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用 。
不适宜人群:
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食 。
注意事项:
1、鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
2、鸡腿与与芝麻、菊花同食易中毒;
3、鸡腿与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
4、鸡腿与芥末同食会上火;
5、鸡腿不要与野鸡、甲鱼或者是鲤鱼和鲫鱼在一起做着吃,或者是一起食用,否则会出现不良反应 。
可乐鸡腿的营养价值
鸡腿性平、温、味甘;入脾、胃经;鸡肉有温中益气、补虚
可乐鸡腿的做法和步骤窍门鸡腿的营养价值尤其丰富,不仅易消化,还能增强人体体质,达到健脾胃、活血脉的功效 。可乐鸡腿是生活中的一种常见吃法,味道极其鲜美,尤其小朋友们极为喜爱,其做法也很简单,宝妈们在家就可以自己做 。
一、可乐鸡腿的做法
1.把鸡腿切成小块,放入大葱和姜,加适量的料酒腌15分钟 。去除腥味 。鸡腿块的大小看着切,但是不要太小了 。太小做出来就找不到了,也不好吃 。
2.洋葱切成小块就可以,增加口感 。洋葱在外国被称名菜中皇后,营养价值很好,能增进食欲,促进消化,且不含脂肪,还能降低胆固醇 。

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