玛卡粉是我们生活中常见的食物 ， 属于一种新资源食品 ， 营养价值以及食用很高 ， 那么玛卡粉的功效与作用？玛卡粉的食用方式和注意事项是什么？
补充营养 1 玛卡粉是以玛咖经切片、干燥、粉碎、灭菌等步骤制成的淡黄色粉末 ， 味甘性温 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值是比较高 ， 适量食用可以为人体补充充足的营养 ， 对人体的健康具有好处 。
调节内分泌 2 玛卡粉中含有的多种生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能 ， 帮助平衡人体的荷尔蒙水平 ， 其次玛卡粉中的牛磺酸和蛋白质能够帮助女性调理和恢复生理功能 ， 改善气血和缓解更年期症状 ， 有利于调节人体内分泌 。
增强免疫力 3 玛咖粉中含有丰富的铁元素 ， 可以帮助女性改善贫血症状 ， 其次玛卡粉含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固人体免疫系统,提高人体的抗病能力 ， 具有一定会提高免疫力的作用 。
益肺生津 4 【玛卡粉的功效与作用,玛卡粉的食用方式和注意事项】 玛卡粉中含有丰富的氨基酸、植物多酚、茶多酚、香豆素等成分物质 ， 适量食用对人体肺部是具有一定好处的 ， 适宜胃部不好的人群进行还是有 ， 具有一定益肺生津的作用 。
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