人参果是一种不怎么常见的水果 ， 其上市周期较短 ， 主要集中在9-11月份 ， 此时天气也较为干燥 ， 适宜吃一些清热去火的水果 ， 不知道人参果是上火的还是去火的呢？
人参果上火的还是去火的 1 适量吃既不会上火也不能去火 。
上火和去火都是中医的概念 ， 从中医的角度来看 ， 多吃一些性味温热的食物 ， 容易导致人上火 ， 而人参果就是性温的水果 ， 适量吃不会上火 ， 但吃多可能会引发口干舌燥、口腔溃疡、肠胃不适等上火症状 ， 建议一天吃1-2个人参果为宜 ， 以避免食用后出现上火的症状 。
【人参果上火的还是去火的,人参果吃了为什么喉咙痛】 另外如日常想吃一些水果来去火的话 ， 推荐选择性味寒凉的西瓜、香瓜、哈密瓜、山竹、火龙果、梨、猕猴桃、香蕉等 。
人参果吃了为什么喉咙痛 2 1、吃了高糖型的人参果 市面上的人参果分为高糖型和低糖型 ， 如吃起来口感特别甜的话 ， 则属于高糖型的人参果 ， 这种人参果含糖量较高 ， 吃后其中的糖分会带走口中的唾液 ， 导致人越吃越口干 ， 进一步引发喉咙痛的现象 。
2、吃多了人参果 另外人参果属于性温的食物 ， 如过量食用 ， 容易加重体内的燥热之气 ， 从而引发上火的症状 ， 而喉咙痛就是上火症状之一 。
3、其他原因导致 引起喉咙痛的原因有很多 ， 常见的就是急性的炎症 ， 比如说急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎 ， 除了急性炎症方面还需要考虑其它的病因 ， 比如咽喉部异物史 ， 还有返流性食管炎、反流性咽炎 ， 咽喉部器质性病变如咽喉部的肿瘤 ， 都有出现咽喉部刺痛的可能性 。
建议 如果反复出现喉咙痛 ， 且时间比较长 ， 需去医院耳鼻喉科做电子喉镜检查及电子胃镜检查 ， 看一下咽喉部和食管的情况 ， 以确诊病因后对症治疗；如果时间比较短的话 ， 可以先在医生的指导下用点抗炎和清热解毒的药物缓解症状 ， 如果不缓解再去医院具体检查下咽喉部情况 。
吃人参果可以治便秘吗 3 可以缓解便秘 。
导致便秘的原因有很多 ， 对于情况较轻微的便秘 ， 可以通过调整饮食 ， 多吃一些含水丰富 ， 膳食纤维、果胶含量较多的食物促进肠胃蠕动 ， 增加粪便含水量以软化大便 ， 从而起到润肠通便、改善便秘的效果 。
但对于顽固型便秘或比较严重的便秘症状 ， 单靠吃人参果的治疗作用不大 ， 还需就医采取综合治疗手段 ， 如：调整饮食、养成正确的排便习惯、适当服用药物、增加运动量、保持心情愉悦等 。
人参果不适宜人群 4 1、肠胃不适者不宜吃 人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高 ， 如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况 ， 尽量不要生食人参果 ， 以免加重不适 。
2、上火内热者不宜吃 人参果性温 ， 食用之后会加重体内的燥热之气 ， 因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用 ， 以免加重上火症状 。
3、糖尿病人不宜吃高糖型人参果 人参果分为纯天然和人工培育两种 ， 前者属于低糖水果 ， 吃起来感觉不甜 ， 而后者的糖分含量高 ， 吃起来比较甜 ， 所以糖尿病人不宜食用甜味高的人参果 。
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