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雪梨银耳汤的做法作用 银耳雪梨汤的做法( 二 )

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尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉，还不够塞牙缝 。这种梨子味道缺少甜味，苦涩难耐 。
银耳雪利汤怎么做所需材料
主要食材雪梨、水发银耳、干百合、枸杞子、冰糖
银耳百合雪梨汤的做法
1、雪梨用清水洗净，削去皮，去核，切成四方块;干百合洗净用水泡软;枸杞子洗净备用 。
2、银耳先用温水浸泡涨发，然后洗净并撕成小朵 。
3、锅置于火上，将撕好的银耳放进锅内，加入1000毫升清水，大火烧开，然后改小火炖煮至银耳软烂时，再放入百合、枸杞子、冰糖和雪梨块，加盖继续用小火慢炖，直到梨块软烂时关火即可 。
银耳百合雪梨汤的功效与作用
银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效 。百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效 。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和帮助器官净化和排毒的功效 。枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的功效 。银耳百合雪梨汤此汤具有补脾开胃、清热化痰、益气清肠和滋阴润肺的功效，尤其适合秋冬干燥时食用 。这样的搭配方法可以适合秋冬季节食用，还可以有美容养颜的效果呢，对于润肺止咳来说效果不错，同时也可以有补肾的效果，大家可以试试这样的一道银耳百合雪梨汤 。
银耳百合雪梨汤的制作方法你学会了吗，适合秋冬季节食用，对于滋润肺部有好处，出现的咳嗽啊或者是咳痰的情况有一定的改善的作用，还可以有美容养颜安神的效果呢，大家可以制作给家人食用，让你拥有更加健康的身体 。
雪梨银耳汤（止咳）怎么做如何做主料
雪梨1个
银耳1、2朵
枸杞5、6颗
红枣4个
冰糖适量
雪梨银耳汤（止咳）的做法步骤
【雪梨银耳汤的做法作用 银耳雪梨汤的做法】1. 银耳泡发，切碎 。
2. 雪梨削皮、去籽，切小块 。
3. 将银耳、雪梨、红枣、枸杞放倒盆中，加入适量清水 。
4. 放到准备好的容器中，打开开关，隔水蒸50分钟；到时间后可再闷一会儿，稍凉即可食用 。
5. 因为我使用的厨房用具和大多数人使用的不太一样，这个工具需要50分钟才能达到我要的效果；如果你们用别的厨具，可适当调整食材的大小和蒸煮的时间 。银耳糯糯的，雪梨软软的 。
6. 完工 。备注：冰糖可以在喝的时候，根据自己口味添加 。我试过砂糖和冰糖，还是冰糖口感最佳 。
7. end
银耳雪梨汤的做法银耳雪梨汤做法 。
材料1、银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许 。
2、银耳、雪梨、枸杞、冰糖 。
3、30G银耳 200G雪梨 5粒大枣 30G冰糖
制作方法
做法一
1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净 。
2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟 。
3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用 。

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