其中生活中 ， 常见的富含维A的食物有苹果、樱桃、大白菜、大米、禽蛋之类的 ， 产妇们可以吃吃 。
2、富含蛋白质之物
想要伤口恢复快的话 ， 就需要补充蛋白质 ， 因此 ， 产妇们可以常吃这类食物 ， 促进伤口更快地痊愈 ， 减少产妇门被感染的机会 。
其中生活中 ， 常见的富含蛋白质的食物有猪皮、瘦牛肉、黄豆、燕麦之类的 。
除了这两类之外 ， 富含维C和锌元素食物也有同样的效果 ， 因次 ， 想要快速恢复体力的产妇们可以吃一些 ， 但是此时产妇消化能力比较低 ， 摄入量要适当哟 。
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