胃不舒服 , 不想吃东西时 , 很多人会选择喝粥 , 因为粥养胃 。吃了粥以外 , 牛奶和面食也被列入了养胃食物的行列 。这些传统的“养胃”食物真的能养胃吗?
1.粥
![喝粥养胃?这些传统“养胃”食物,吃错了更伤胃](http://pic.yunnanlong.com/220928/1QP21C3-0.jpg)
粥类的食物属于流食 , 质地很软 , 容易消化 , 可以减轻胃肠道负担 , 理论上 , 是一款很好的养胃食物 。然而 , 消化科专家表示 , 并不是所有的胃病患者都适合喝粥 , 比如 , 有胃食管反流病的患者就不适合喝粥 。
【喝粥养胃?这些传统“养胃”食物,吃错了更伤胃】这是因为粥比较稀 , 患者喝下去以后容易引起反流 , 从而造成胃部泛酸 , 会加重病情 。这类病人不建议进食过多的流食 , 他们适合进食半流质或半固体的食物 。
![喝粥养胃?这些传统“养胃”食物,吃错了更伤胃](http://pic.yunnanlong.com/220928/1QP2H10-1.gif)
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