女人怀胎十月，分娩是最后的一个过程，有自然分娩和剖腹产两种方式，很多准妈妈希望在自己身体能够承受的范围内还是采取自然分娩好，这样对宝宝的身体健康也会有利，也有利于自己的身体能够更快的恢复，产科专家称，自然分娩虽然对母亲和孩子来讲，都是比较好的选择，但是也不要盲目顺产，在进行顺产前我们也要对它有充分的了解，了解自然分娩前需要准备些什么？
什么是自然分娩？自然分娩就是顺产，是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式，自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素产力、产道及胎儿均正常且符合阴道生产的条件，倘若身体各方面都符合要求，孕妈妈应选择顺产，这无论是对于产后恢复还是宝宝的成长发育来说都非常有益 。
自然分娩前要做的准备了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多 。自然分娩前，要注意什么呢？有哪些地方需要提前做准备的呢？
【想顺产的准妈妈，前期需要准备些什么？】1、产前检查
虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示孕妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行 。产前检查可以让医生全面地了解孕妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗 。
2、储备体能
做出顺产的决定之后，孕妈妈们就要付诸行动了 。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是 。为了避免这样的险情，孕期孕妈妈也要多做做运动 。每天散散步或做做孕妈妈瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康 。（www.zhichangSHI.coM）
3、控制体重
虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妈妈不需要限制体重 。整个孕期内，孕妈妈体重增长最好不要超过12公斤，否则不适合进行顺产 。此外，孕妈妈营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度 。
4、分娩教育
这是不少孕妈妈容易忽视的环节，一些孕妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生宝宝和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱 。
结语：快要当妈妈的母亲们，在选择顺产方式时，不妨提前按照上述专家所讲的几点，提前做好准备 。不过小编在这里要提醒广大准妈们，如果医生不建议你顺产，那就不要勉强自己，自然分娩的好处虽然比剖腹产要好，但是自己的人生安全和宝宝的生命健康才是最重要的，希望各位准妈们要警惕！
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