屁的多少与人们的饮食有关 。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 ， 由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 ， 所以食后往往会废气大增 ， 不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。有个科学家调查发现 ， 一个人每天放屁大约14次 。每天 ， 每个人释放的废气 ， 大约500毫升左右 。
屁虽臭 ， 但放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。一个人一天到晚不放一个屁 ， 这对健康不利 。一年到头绝不放屁的人 ， 极有可能是胃肠道出了毛病 。每天喝杯酸奶 ， 有助于改变肠道细菌 。总的来说屁是一种混合气体 ， 大多是沼气也就是甲烷较多 。
【憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况】其实 ， 屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气 。同时 ， 由口中吞入的空气占了废气成分的70% 。狼吞虎咽 ， 吃饭很快的人 ， 就容易放屁 。吃东西时少吞入空气的秘诀在于增加咀嚼的次数 ， 使食物和唾液充分混合 。当唾液和食物充分混合后 ， 空气就自然而然地被排出了 。
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