2、 炒锅里放少量油 ， 放入洋葱 ， 煸炒出香味 ， 再加入牛肉快速煸炒至熟 ， 捞出待用;
3、开水锅中加入通心面 ， 烧开后用小火煮烂 ， 取出 ， 放入另一个烧开的鲜汤锅中 ， 再加入煸炒过的牛肉末和洋葱末、烧开即可 。
营养价值：牛肉蛋白质丰富 ， 洋葱含有丰富的维生素和矿物质 ， 两者合一 ， 滋养脾胃 ， 强健筋骨 ， 清热化痰 ， 解毒消炎 ， 特别适合宝宝秋冬时节食用 。
宝宝在成长的过程中 ， 摄入充足的营养 ， 才有利于宝宝成长 ， 但是也需要适当的注意 ， 宝宝的营养要均衡 ， 所以平时在给宝宝吃辅食的时候 ， 还需要适当的注意食材的多元化 ， 而且因为宝宝年纪小 ， 消化能力不是很强 ， 所以不能吃得太多 ， 以避免积食导致一些疾病出现 。
添加禁忌
忌早添加
刚离开母体的婴儿 ， 消化器官很娇嫩 ， 消化腺不发达 ， 分泌功能差 ， 许多消化酶尚未形成 ， 此时还不具备消化辅食的功能 。如果过早添加辅食 ， 会增加婴儿消化功能的负担 ， 消化不了的辅食不是滞留在腹中"发酵" ， 造成腹胀、便秘、厌食 ， 就是增加肠蠕动 ， 使宝宝便便量多、次数增加 ， 最后导致腹泻 。因此 ， 出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食 。
忌晚添加
有些家长怕孩子消化不了 ， 对添加辅食过于谨慎 。孩子早已过了4个月 ， 还只是吃母乳或奶粉 。殊不知孩子已长大 ， 对营养、能量的需要增加了 ， 光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要 ， 应合理添加辅食了 。同时 ， 孩子的消化器官功能已逐渐健全 ， 味觉器官也发育了 ， 已具备添加辅食的条件 。另外 ， 此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽 ， 而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生 ， 此时若不及时添加辅食 ， 孩子不仅生长发育会受到影响 ， 还会因缺乏抵抗力而导致疾病 。因此 ， 对出生4个月以后的孩子要根据孩子身体情况添加辅食 。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告 ， 提倡在前六个月纯母乳喂养 ， 六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物 ， 母乳喂养最好坚持到1岁以上 ， 以奶类为主 ， 其他食物为辅 ， 这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因 。目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物 。但是具体到每个宝宝 ， 该什么时候开始添加辅食 ， 父母应视宝宝的健康及生长状况决定 ， 辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定 。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加 ， 我们建议你先去咨询儿保医生 。得到医生的许可再添加 。
忌辅食过多
宝宝虽能添加辅食了 ， 但消化器官毕竟还很柔嫩 ， 不能操之过急 ， 应视其消化功能的情况逐渐添加 。如果任意添加 ， 同样会造成宝宝消化不良或肥胖 。让孩子随心所欲 ， 要吃什么给什么 ， 想吃多少给多少 ， 又会造成营养不平衡 ， 并养成偏食、挑食等不良饮食习惯 ， 所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的 。
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