推荐八大美白祛斑食物 中药祛斑面膜创新做法

每个女性都喜欢自己能够有雪白雪白的皮肤,但是经常使用化妆品对皮肤却不好 。小编在这里向大家推荐可以通过饮食来美白祛斑 。那么吃什么可以美白祛斑呢?和一起来看看吧 。

推荐八大美白祛斑食物 中药祛斑面膜创新做法


1.蜂蜜
含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽性 。在自制保养品中,经常被用来调制面膜、制造滋养乳液,以供给身体养分,使肌肤润泽有弹性 。
2.胡萝卜汁
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
3.柠檬
柠檬皮和柠檬汁都是泡澡中的明星材料,能够创造舒适愉悦的沐浴氛围 。很多水果都可以作为自制保养品的材料,而且柠檬汁主要可以使肌肤干净、美白,并具有往面疱的作用 。柠檬皮中含有自然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦 。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有扫除老废细胞的成果 。
4.猕猴桃
平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王 。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
推荐八大美白祛斑食物 中药祛斑面膜创新做法


5.黄瓜
天然美容产品 。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性 。
6.草莓
草莓是维生素C含量最高的水果之一,对面疱、粉刺具有很好的疗效 。
7.豆浆
含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分 。有祛斑增白之作用,适用于面部或皮肤色素沉着等症 。
8.西红柿
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失 。
]在祖国医学宝库中,许多中草药和天然动物制品具有防治皮肤润、防裂、防晒、增强皮肤营养和防止紫外线辐射的功能,对皱纹、色斑、粉刺有较好的防治作用 。中医美容面膜正是这一医宝库中的一朵奇葩 。面膜是用鸡蛋清或猪蹄汤或药液中加入中药粉末调制而成,其有滋润皮肤、防裂防皱、祛斑洁面的功能 。下面介绍几种美容面膜的配制方法 。
推荐八大美白祛斑食物 中药祛斑面膜创新做法


中药祛斑
现代药理研究表明,白芨含有白芨胶及葡配甘露聚糖,对人型结核杆菌有显着抑制作用,并能抑制革兰氏阳性菌;水浸剂在试管内对典社盘氏小芽胞癣菌也有抑制作用 。据此,皮肤科以它配合白芷、白丑、白附子等中药,制成能治疗黄褐斑的散剂,在临床中收到了明显的效果 。
黄褐斑又称"肝斑",中医谓之为"黧黑墨黯",西医则称为面部黄褐色素沉着性皮肤病,为面部常见皮肤病之一;男女均可发生,且以女性最为多见 。
女性的黄褐斑与日晒、药物、妊娠、月经紊乱等因素有关 。中医理论认为,气血充濡,经脉通利则面部光泽有华 。若气机郁结,或邪入经络,则经脉阴隔,气滞血瘀而有面部黧黑墨黯;脾失所运,或病后体虚,血弱不华,肌肤失营,则出现灰褐斑片;肾气不足,肾水亏损,其色形于外,而为黧黑斑;脾为湿困,湿浊凝滞,经络受阻,则见面部黄褐斑片 。
三白面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 。
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶 。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和 。每次20到30分种 。

推荐阅读