孩子早上不吃饭 宝妈可以学着做童趣早餐营养又吸睛( 二 )


美味粽子
主要食材:粽叶 , 糯米 , 生抽等 。
具体做法:1 , 粽叶洗净之后用开水烫一下 , 这种是现摘的粽叶可以直接烫好就用了 , 如果是那种头一年留下来的就需要用温水泡一会再用了 。这种粽叶一般都拥有大量对人体有益的叶绿素和多种氨基酸等成份 , 其特殊的防腐作用也是粽子易保存的原因之一 , 气味芳香 , 闻之如有回归大自然的感觉 。2 , 粽子里面的 , 我们家一直就是这种简单的 。糯米里面加上自家种红豆或者麻豆 , 再加上盐 , 生抽 , 生姜拌匀就可以了 。不会再加上什么别的馅料了 。所以 , 一直觉得粽子只有这样的 , 到了城里才知道有蜜枣的还是鲜肉的 , 还有白米的直接粘糖吃的!3 , 包好后的粽子在我们这边会五个五个的捆成一捆 , 至于什么 , 我也不知道呀 , 可能只是为了好看 , 或者习惯吧!4 , 那么粽子包好之后 , 当然就是煮啦 。我们老家会用大锅柴火煮的 , 都是先烧几开 , 然后再焖烧一夜 , 这种急火是煮不透的 , 所以必须慢慢来 。因为都是生米包起来的!反正我妈做的时候都是在锅里放一夜 , 然后早上起来后会再烧几开 , 最后再吃 。绝对熟得透透的!
天凉了之后 , 水果已经很少放到早餐里面了 , 只有孩子偶尔想吃的时候会弄一些 , 这不最近突然又想吃芒果了 。所以才准备一些 , 吃的时候还一直让她注意少吃一点 。毕竟这个季节容易着凉 , 就怕换季了 , 稍不注意就会感冒 。
虽然大家都说油条跟豆浆最配 。不过在我们家 , 油条跟白粥最配才对!暖暖的油条 , 配上白粥 , 喝下肚 , 再去上学 , 真的挺不错的 。

孩子早上不吃饭 宝妈可以学着做童趣早餐营养又吸睛


发面饼
【孩子早上不吃饭 宝妈可以学着做童趣早餐营养又吸睛】真心推荐的一款面食 , 因为真的太简单 , 这个之前我写过很多次做法了 , 这里就不写了 。这个饼 , 真的是方便 , 凉了也不会变硬的那种 , 并且呢 , 你可以自由选择口味的 , 咸的甜的都是可以的 。并且也可以加入自己喜欢的素菜之类的 。
美味虾粥
材料:活虾150克 , 半杯米饭 , 洋葱适量 , 香菜适量 。
1 , 我们先准备好这些配料 , 这个准备不难 , 一般超市都可以买到 。
2 , 那么 , 我们可以给米饭好 , 米饭洗净后 , 加入适量的水(一次放足够的水) , 放几片生姜 , 小火煮至米粒开花(粥即可)根据口味控制粥的时间控制) 。
3 , 然后 , 当我们吃米饭时 , 我们可以再次清洗虾 , 去掉头部和荆棘的部分 , 去掉虾和虾线 , 并将它们切成两边 。
4 , 洗完后 , 放入一些盐 , 胡椒粉 , 少许酒 , 腌制 , 洋葱和香菜切成末 。
5 , 最后 , 粥好后 , 把火翻起来 , 把咸虾放入粥中 , 加入盐和少许鸡精 , 当虾从绿色变为红色时 , 倒入一小勺香油 , 放入切碎的葱和香菜在粥中搅拌均匀 , 以关闭火焰 。

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