青苹果是大家都熟悉的水果 ， 青苹果相比红苹果有的果酸含量更高 ， 很多人爱吃 ， 那么青苹果什么季节成熟？青苹果几月份上市？
青苹果什么时候成熟 1 青苹果的成熟期在7~8月份之间 ， 另外根据品种不同有早熟品种、中熟品种以及晚熟品种之分 ， 而成熟上市的时期在6~10月份不等 ， 不过青苹果上市不像西瓜等水果那么高调 ， 所以市场上销售的青苹果也没有西瓜等水果那么广泛 ， 且相较于一年四季都可见的红苹果那就可见的更少了 。
青苹果什么时候上市 2 国内青苹果种植区域主要是在陕西、山西、河南等地 ， 一般在7月~8月份陆续成熟上市 ， 几乎与西瓜、桃子等上市时间同步 ， 进入7月份就能陆续在市场上看到 。
与西瓜、桃子等热门水果相比 ， 青苹果上市虽然低调 ， 但因7~8月份正值炎夏 ， 吃青苹果具有开胃爽口之功效 ， 仍博得了不少鲜果达人的喜爱 。 青苹果味道微酸稍涩 ， 虽然口感远不如红富士苹果香甜 ， 但是青苹果中含有丰富的维生素C、纤维素 ， 同时还含有钙、钾等 ， 其中含钙量比一般水果丰富 ， 常吃对身体有益 。
青苹果的功效与作用 3 美容养颜 青苹果中的维生素C成分对于抑制黑色素形成和沉着具有重要作用 ， 从而可以有效起到消除色斑 ， 增加血红色 ， 增强肌肤组织活性、延缓衰老的作用 。 另外青苹果中含有的果胶成分是一种水溶性膳食纤维 ， 这种纤维质对于帮助清理肠道、促进排毒具有重要作用 。
辅助减肥【青苹果什么时候成熟,青苹果什么时候上市】 青苹果的热量与红苹果类似 ， 都是热量极低的水果 ， 几乎不含脂肪 ， 并且富含苹果酸、植物纤维等成分 ， 对分解脂肪、防止热量摄入超标具有良好效果 ， 对减肥是有帮助的 。 不过青苹果同样富含糖分 ， 所以每次不宜吃太多 。
治疗腹泻 根据中医理论研究发现 ， 青苹果除了具有苹果一般的养胃健脾、益气养心功效外 ， 在治疗腹泻方面效果显著 ， 所以有腹泻症状的人不妨适当多吃一些青苹果 ， 对肠胃健康有不少好处 。
促进大脑发育 青苹果中含丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等维生素成分以及钙、钾、锌、镁等矿物质 ， 此外还有叶酸、胡萝卜素、烟酸等物质 ， 对促进大脑发育具有重要作用 。
增强免疫力 青苹果中的多种营养物质对于增强机体免疫力具有良好的效果 ， 每日吃一个苹果即可对人体健康起到养护调理作用 ， 不过吃的时候应当细嚼慢咽 ， 另外吃完后记得漱口 ， 因为青苹果中的果酸含量较高 ， 清洁口腔可以防止腐蚀牙齿 。
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