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宝宝添加辅食有哪些原则

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宝宝添加辅食有哪些原则


辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食 ， 但由于宝宝消化系统发育的特点 ， 辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则 ， 一开始最好先添加果汁、菜汁 ， 宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等 。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试 。
2、一次只喂食一种新的食物 ， 而且从少量开始喂起 ， 食物的浓度也应该从稀到浓 。
3、每一餐先从新食物吃起 ， 不想吃了才加入已经吃过的食物 ， 大约5—7天添加一种新食物 。
4、6个月时添加米粉或者米汤 ， 7—8个月左右添加五谷根茎类 ， 并开始尝试各种叶菜类和水果泥 ， 8个月以后可以开始添加肉类 。
宝宝添加辅食有哪些原则
宝宝辅食添加原则就是 ， 添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度 ， 遵照循序渐进的原则进行 。爸妈一定要有耐心 ， 不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食 ， 这样反而会适得其反 ， 让宝宝更不喜欢辅食了 。
1、由单纯到混合 。一种辅食应经过5—7天的适应期 ， 再添加另一种食物 ， 适应后再由一种食物到多种食物混合食用 。第一种添加的辅食是米粉类 ， 因为大米蛋白质很少过敏 。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受 ， 如出现消化不良应暂停该种辅食 ， 待恢复正常后 ， 再从开始量或更小量喂起 。
2、由稀到稠 。即从流质开始到半流质再到固体 。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些 ， 使之更容易吞咽 。
3、量由少到多 ， 质地由细到粗 。开始的食物量可能仅1勺 ， 逐渐增多 ， 使婴儿有一个适应过程 。食物的质地开始时可先制成汁或泥 ， 以利吞咽；当乳牙萌出后 ， 选择的食物可以适当粗一些和硬一点 ， 如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力 。
4、天气炎热和婴儿患病时 ， 应暂缓添加新品种 。
5、不能强迫进食 。当婴儿不愿意吃某种食品时 ， 可以改变方式 。例如 ， 可以在婴儿口渴的时候给新的饮料 ， 在饥饿的时候给新的食品等 。
6、因人而异 ， 单独制作 。婴儿的辅食要单独制作 ， 最好不要加盐 。添加的食物应注意食品安全和卫生 。喂给婴儿的食物最好现吃现做 ， 不要喂剩下的食物 。
如何给宝宝添加辅食
宝宝一生中有两个生长高峰期 ， 第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月 ， 宝宝生长发育极为迅速 ， 月龄越小增长越快 ， 这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来 。这时候的宝宝需要充足的母乳 ， 才能成长得更好 。
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 。
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样 ， 需要对应的不同的辅食 。比如过早添加辅食 ， 宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻 ， 消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良 ， 甚至会因此拒吃非乳类的流质食品 。
2、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时 ， 都还没有长出牙齿 ， 只能给宝宝喂流质食品 ， 逐渐再添加半流质食品 ， 最后发展到固体食物 。例如：米糊→粥→软饭 。

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