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宝宝添加辅食有哪些原则( 二 )

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3、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类 。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食 ， 尝试3—4天或一周后 ， 如果宝宝的消化情况良好 ， 排便正常 ， 再尝试另一种 ， 千万不能在短时间内一下增加好几种 。宝宝如果对某一种食物过敏 ， 在尝试的几天里就能观察出来 。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小 ， 口感要嫩滑 ， 锻炼宝宝的吞咽功能 ， 为以后过渡到固体食物打下基矗在宝宝快要长牙或正在长牙时 ， 妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大 ， 这样有利于促进宝宝牙齿的生长 ， 并锻炼他的咀嚼能力 。
怎样让宝宝爱上辅食
吃习惯了乳品的宝宝开始添加辅食时可能不习惯辅食的口味 ， 抗拒吃辅食或者吃得很少 。妈妈可以通过一些方法让宝宝爱上吃辅食 ， 例如搭配不同食材、改变烹调方式等 ， 还应给顺利吃下辅食的宝宝适当的鼓励 。
1、刚开始的喂食分量不要太多 。
2、喂辅食最好的时机是在给宝宝喝奶之前 ， 当他肚子饿的时候 ， 比较有兴趣接受新的食物；同时也需要把喂食时间固定 ， 让他养成规律 ， 时间到了 ， 就知道该用汤匙、小碗吃辅食了 。
3、宝宝如果不爱吃某种辅食 ， 妈妈也可以通过改变烹调的方式 ， 用不同的口味来吸引他的兴趣 。
4、如果宝宝对某种食物不喜欢 ， 可以先喂他吃其他种类的食物 ， 等过了一段时间后再做尝试 。
【宝宝添加辅食有哪些原则】5、当宝宝愿意尝试新的食物时 ， 爸妈记得要给予他鼓励哦 。

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