夏季到了 ， 更多的新鲜水果上市了 ， 其中杨梅和草莓就是比较受欢迎的 。 那杨梅和草莓可以一起吃吗？
杨梅可以和草莓一起吃吗 1 杨梅和草莓是可以一起吃的 ， 它们同食的时候 ， 营养既不会相冲 ， 也不会造成什么不良的反应 ， 相反还能使身体补充到更为充足的营养 。 杨梅和草莓中的水分含量都比较多 ， 两者同食的话 ， 解渴的效果会事半功倍 。
虽然草莓和杨梅是可以一起食用的 ， 但是两者都不可多食 。 杨梅中不易分解氧化的酸性物质含量比较高 ， 摄入过多的此类酸性物质 ， 容易对胃粘膜造成刺激 ， 容易诱发胃溃疡引起上火的症状 ， 所以杨梅不宜多食 。 而草莓中含有大量的草酸 ， 草酸容易和钙相结合形成其他的物质 ， 如果草莓食用过多的话 ， 容易造成脱钙的现象；而且草莓上的小籽不宜被消化 ， 容易刺激肠胃的蠕动 ， 吃的过多的话 ， 很容易导致拉肚子 。
【杨梅和草莓可以一起吃吗,草莓不能和什么一起吃】
杨梅不能和什么一起吃 2 杨梅不能和黄瓜一起吃 杨梅中富含维生素C ， 可黄瓜中含有维生素c分解酶 ， 如果两者一起食用 ， 会使杨梅失去原有营养价值 ， 那就等于白吃了 。
杨梅不能和牛奶一起吃 牛奶中富含蛋白质 ， 但是杨梅中的果酸却会使蛋白质凝固 ， 从而影响吸收 ， 所以 ， 这两者也不能一起食用 。 当然 ， 这也是基于理论上来说的 。 因为牛奶在进入胃里后 ， 胃酸和胃蛋白酶会对蛋白质进行分解消化 ， 果酸是弱酸性的 ， 对蛋白质的影响可以忽略 。 只有大量同食可能才会出现上述情况 。
杨梅不能和萝卜一起吃 杨梅中含有丰富的植物色素 ， 而植物色素和萝卜一起食用的话 ， 会在肠胃内消化分解 ， 从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质 ， 很可能会引发甲状腺肿 。
杨梅不能和海鲜一起吃 杨梅中富含维生素C ， 这个会和海鲜中含有的砷类物质反应 ， 生成三氧化二砷 ， 即所谓的砒霜 。 少量吃可能还不会有什么反应 ， 可如果两者大量的同食 ， 或是长期这样吃对人体的伤害可想而知 ， 是会中毒的 ， 严重或还危及生命 。
草莓不能和什么一起吃 3 草莓+地瓜 红薯富含淀粉 ， 食用后胃会分泌大量胃酸 ， 与草莓搭配 ， 易使肠胃产生不适 。
草莓+猪排 草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合 ， 会生成一种沉淀物 ， 影响人体的消化吸收 ， 造成肠胃不适 。
草莓+钙剂 草莓和钙剂一起吃 ， 容易生成结石 。 因为草莓是酸性水果 ， 钙剂属中性偏碱性 ， 一起吃会在胃中化合生成结石 ， 不易消化 。
草莓+樱桃 从营养学角度来说 ， 草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。 草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火 ， 尤其是阴虚火旺的人更应少吃 ， 更不要一起吃 ， 两种水果一起吃会加重上火症状 。
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