【求职受挫也不要有这些心理】
求职受挫也不要有这些心理
求职受挫也不要有这些心理
1、屈辱感
感觉丢脸，不想见同学、好友，尤其是那些事业有成的 。“现在我好像特敏感，如果谁问我一句‘签了没’，我马上就觉得他是存心取笑我，好像自己受了多大委屈似的 。”
屈辱感的产生有三种原因：第一，的确有人侮辱你的人格，这显然不是你的错，你可以反击，也可以等他自己碰壁；第二，儿童心理作祟，被过度宠爱，所以一次被拒绝就当成屈辱 。那么，我可以肯定该调整的是你，而不是社会，权当这是个挫折训练吧；第三，贪婪心态，觉得好事都该你撞上，否则就是受辱 。
2、茫然
对未来没有掌控感，觉得一切都不可测，并且不知道自己要干什么 。“刚毕业时还每天往人才市场跑，在网上投简历，但是现在大半年过去了，一次成功的都没有 。我开始怀疑那些努力到底有没有用，我究竟该写什么样的简历，该往哪里投？”
迷茫是面对自由所产生的眩晕感 。我们应该感谢迷茫，因为迷茫的同义语就是多样选择的余地 。一个被规定了一切的人会迷茫吗？现在你要做的就是不要在迷茫中盲目跟风，免得跟丢了自己的魂儿 。在迷茫中不断尝试、碰壁、总结经验，出路会在上下求索中出现 。
3、自卑
自信心完全丧失，对未来感到绝望，甚至怀疑自己永远都找不到工作 。“以前我的想法是：这世界上没有咱干不了的活儿！现在我的想法是：还有什么我能做得了？就连旅馆前台都要工作经验，我铁定是干不了的 。”
有的人不是因为遭拒而自卑，迷醉于自卑的人即使成功也会自卑不已：“你看，我的同学进了外企，我却只找到一个民营企业的工作 。”自卑形成了心理惯性，他的心理能量和自我评价就不容分说地往低处流了 。自卑者有两种出路：要么在自卑中凄惨地生活，要么把自卑视为成长的杠杆，找到自己的失重点，也找准自己的就业点 。应聘秘书不行，咱就不争这个不行的，换个能行的角儿不就得啦？
4、负疚感
感觉对不起父母，对不起老师，对不起关心帮助你的每一个人，觉得自己的失败会导致他们的焦虑、痛苦 。“我现在还在考虑要不要回家过年 。想回，但是又不好意思 。毕业这么长时间还没有正式拿过工资，靠家里供着，都没脸见父母了 。”
此时产生对父母的负疚感是心理健康的表现 。但如果没完没了，拿着自责当营生，甚至严重到以死偿还父母的养育之恩，那你就该看医生了 。打个比方：你弄丢了父母的存款，现在又愧疚地跑去跳楼，那相当于给父母双重打击，丢了他们的钱还要他们的命，这才是大不孝！你现在该做的是回家去，多做些家务活，跟父母商量未来，让他们即使看不到你的薪水也能看到新的思路和希望 。
5、无能与无助感
感觉一切归零，自己所学的知识、所有的实践经验都变得一无是处，想要寻求帮助和支持却找不到方向 。“我去应聘一家通讯企业，中英文笔试、一对一问答、口译、群体面试、心理测试、部门经理面试，连闯6道关口之后就像脱了一层皮，好像从前学的东西都变成空白，一下子什么都不会了 。”
太好了，终于有人告诉你，你在学校里学到的那些东西没用！否则，你又读研、读博，几年后还是要碰壁，还是要“无用” 。赶紧培养能让用人单位受益的能力吧！
6、倦怠
对于重复性的投放简历、面试、被拒感到疲倦，做任何事情都打不起精神 。“接到面试通知的时候，我竟然没怎么高兴 。去的那天，我记得天是灰色的，黑压压的感觉，自己故意反方向坐1号线地铁，坐到头再回来，最终慢悠悠地蹭进了公司大门 。”无论是躯体问题，还是精神疲劳，倦怠都是身体给我们的讯号：你该休息一下 。很可能你一直被拒就是因为你那一脸倦容 。适时的休整会让求职成功变得容易 。
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