跷二郎腿对身体真的有害吗 为什么人要跷二郎腿

近年来 , 关于“跷二郎腿”的话题被人们广泛讨论 , 有人说跷二郎腿会变胖、会影响生殖健康、会引起高血压……人们对“跷二郎腿”口诛笔伐 , 搞得很多人都不敢跷二郎腿了 。那么 ,    网络上关于跷二郎腿的流言 , 到底哪些是真的 , 哪些又是假的呢?简单的一个“腿搭腿”小动作 , 真的会引发健康危及吗?和一起来看看吧 。

跷二郎腿对身体真的有害吗 为什么人要跷二郎腿


为什么人要跷二郎腿?
想来也是 , 似乎只有人类才会跷二郎腿 , 而像猫猫、狗狗等爬行动物 , 是从来都不会跷二郎腿的 。为啥人类要跷二郎腿呢?这个问题其实无法用科学知识回答 , 无非就是腿觉得累了呗 。
当人体长期维持一个姿势时 , 肌肉就会处于紧张状态 , 此时人就需要通过不断地变换姿态来舒缓身体 。那些长期久坐的人 , 由于身体容易变得酸软疲乏 , 所以通过跷二郎腿 , 有利于膝关节的屈伸 , 可缓解大腿的肌肉 , 调整人体的重心 , 使身体处于一个相对舒服的状态 。这样看来 , 适当地跷二郎腿对身体而言是有一定好处的 。
1.跷二郎腿会导致肥胖?错!
拜托 , 麻烦不要什么黑锅都甩给二郎腿好吗?皮肤变大、腿变粗 , 是因为你管不住嘴、迈不开腿引起的!而且长时间久坐 , 也会导致脂肪堆积在臀部、腰部和腹部 , 与跷二郎腿没有半毛钱关系 。
2.跷二郎腿不利于生殖健康?没证据!
有人说跷二郎腿会导致女性私处变得更潮湿 , 易使细菌大量繁殖 , 从而引发疾病;还有人说跷二郎腿会影响男性精子质量 , 甚至诱发前列腺炎 。说得虽然头头是道 , 但这些说法没有科学依据 。再说 , 生殖系统疾病病因复杂 , 我们不能全部都赖在跷二郎腿的头上 。
跷二郎腿对身体真的有害吗 为什么人要跷二郎腿


3.跷二郎腿会引起高血压?错!
跷二郎腿确实会引起一过性的血压升高现象 , 但是 , 血压升高并不等于高血压病 , 这完全是两码事 。二郎腿跷完之后 , 血压升高的现象也会随之消失 , 我们不必过于担心 。
4.跷二郎腿会引发下肢静脉曲张?说对一半!
下肢静脉曲张主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全 , 而并非跷二郎腿引起的 。不过 , 跷二郎腿会导致静脉血液回流不畅 , 从而加重下肢静脉曲张病症 。因此 , 下肢原本就出现静脉曲张或水肿的人 , 还是不跷为宜 。
5.跷二郎腿会造成脊椎变形、腰肌劳损?没错!
长期跷二郎腿或会引起脊柱变形 , 导致背痛 , 这说法是可信的 。当人们在跷二郎腿时 , 脊柱左右的受力是不均匀的 , 因此脊柱左右的软组织被动的失去平衡 , 长期如此 , 就可能会引起脊柱的侧弯 。同时 , 跷二郎腿会使周围的软组织被动牵拉 , 久而久之 , 就会出现腰肌劳损 。
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二郎腿这样跷 , 不必担心健康问题
①一个姿势不要保持太久 , 跷二郎腿的时间最好不要超过15分钟;
②如果患有高血压、静脉曲张、腰椎间盘突出等疾病 , 最好不要跷二郎腿;

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