请人帮忙：从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子 。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙 。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助 。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切 。
坚持服药：如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药 。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物 。
大量喝水：坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳 。
穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服 。现在市面上有产妇专用的内裤，大家不妨试试，这种内裤比普通的内裤更适合产妇 。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装 。
注意卫生：你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要 。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品 。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下 。
保护伤口：你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛 。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻 。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊 。观察恶露：你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间 。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色 。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院 。了解其他你不能忽视的产后症状 。
及时活动：尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走 。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度 。开始时候慢一些，逐渐增加活动量 。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行 。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间 。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式 。
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