④避免激烈运动
避免过于激烈地运动 ， 同时还应避免对腹部产生强烈冲击的动作 。
⑤注意休息
怀孕期间应注意休息 ， 防止过度劳累 。不要持重远行 ， 不要登山爬树 ， 防止闪挫跌仆 。如有阴道出血症状 ， 应绝对卧床静心疗养 。
⑥避免受刺激
避免强烈精神刺激（如大惊、大怒等） ， 保持情绪稳定 。
⑦避免便秘
孕妇饮食宜清淡 ， 易于消化 ， 且富有营养 。忌食辛辣刺激性食物 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 保持大便通畅 。因大便干结时 ， 用力排便 ， 腹压升高 ， 会引起阴道出血 。
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