3、蜜汁红薯
用料:主料为红心红薯250克;配料为葱丝、姜米、小海米适量,作料为食盐、酱油、荤油适量 。
制作方法:将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条 。锅内加水200克,放入冰糖熬化后,放入红薯、蜂蜜,烧开后,弃去浮沫,用小火焖熟,待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵形,再浇上原汁即可食用 。
4、凉拌芹菜
用料:主料为芹菜250克;作料为盐、香油适量 。
制作方法:将芹菜去根去叶,洗净,切成2厘米长的段,放入开水锅内焯透捞出,控去水发后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,搅拌匀后即可食用 。
5、醋熘白菜
用料:主料为白菜250克;作料为醋20克,白糖、盐、酱油、姜、清油适量 。
制作方法:将白菜帮洗净,先切成2厘米宽的长条,再切成3.3厘米长的斜方片;用清油炒至八成熟,然后放入酱油、糖、醋、芡粉,炒拌均匀后出锅盛盘后食用 。
推荐阅读
- 孕期最容易发胖的阶段避免孕妇肥胖随时监控体重
- 出现孕吐症状特别严重 推荐十个缓解孕吐的方法
- 孕期吃什么能防辐射 孕妇防辐射服有用吗
- 小偏方治疗经常性头痛 以缓解头痛的不适
- 甘蔗煲汤的功效与作用,甘蔗煲汤孕妇能喝吗
- 雪莲果含糖量是多少,孕妇吃雪莲果降血糖吗
- 图解月经的形成过程 痛经的原因和缓解办法
- 姨妈痛怎么办?5个小妙招可以缓解姨妈痛
- 学生学习压力大如何缓解
- 考试紧张造成心理障碍 缓解考试压力有妙招