【健康食物帮你摆脱坏情绪】6、怒不可遏：饮一杯绿茶
或许邻居家的狗叫了一夜 ， 你也一夜没有合眼；或许你同事将你忙活了一个周末的项目收入自己囊中 。无论是何种原因让你心生怒火 ， 若想快速平心静气 ， 营养专家建议你泡一杯绿茶喝 。因为绿茶中含有的茶氨酸具有静气凝神的功效 ， 而绿茶中适量的咖啡因并不会使你暴跳如雷 。另外 ， 绿茶较之咖啡 ， 效用更温和 。
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