【柚子的副作用,柚子不能和降压药一起吃是真的吗】 柚子是一种营养价值较高 ， 味道酸甜可口 ， 汁水丰富 ， 热量较低的美味水果 ， 经常适量食用有利于身体健康 ， 但若是多吃或不当食用可造成以下副作用 。
吃多柚子的副作用 1 柚子味甘酸 ， 性寒 ， 含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分 ， 一次食用量建议控制在200-300克为宜 ， 大约是2-3瓣柚肉的重量 ， 不可多吃 ， 否则容易刺激分泌过多、加重肠胃消化负担、增加体内的寒凉之气 ， 从而引发腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等一系列不适症状 。
空腹食用的副作用 2 柚子性寒又富含有机酸成分 ， 空腹期间人体胃酸浓度较高 ， 再吃柚子容易加重胃酸浓度 ， 加上寒凉的性质会减弱肠胃消化能力 ， 进一步弱化肠胃功能并刺激损伤肠胃 ， 容易引发腹痛、腹泻的症状 ， 建议柚子选择在饭后1-2小时再吃为好 ， 不仅有利于肠胃消化 ， 帮助排便 ， 还可避免空腹食用带来的危害 。
体寒、腹泻患者食用的副作用 3 柚子性寒 ， 本身有消化吸收不佳、饮食之后易出现腹胀、恶心、呕吐等表现、伴有腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚寒症状的人群以及腹泻人群 ， 是不宜吃柚子的 ， 否则会加重病症 ， 对影响身体康复 。
变质食用的副作用 4 虽然柚子外层有厚厚的果皮包裹 ， 十分耐储藏 ， 但一般整个柚子最多放置不能超过1个月 ， 否则放久了 ， 柚子也会滋生大量的细菌等有害物质 ， 导致其果肉变质无法食用 ， 若误吃了这样的柚肉 ， 会导致呕吐、腹泻、腹痛等食物中毒的危害 。
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