降压汤的做法大全几款家常降压汤制作

今天我给大家带来的是几种降压汤的做法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。
降压汤的做法大全
高血压是常见病，多发病，把血压控制在一个合适的水平十分重要。为什么十分重要？因为血压控制得好，可消除由于血压过高或过低引起的不适，同时可很好的预防由于高血压所引发的并发症。其中最重要的并发症是脑中风、心梗、尿毒症。也可以这样说，高血压并不可怕，怕的是由于高血压引发的并发症，以上所列的三种最重要的并发症，如果谁发生一种或多种，你一生的生活质量要大为下降，生命将大为缩短。
【降压汤的做法大全几款家常降压汤制作】

今天我们来介绍几种舌尖上的“天然降压药”—汤，有一些美味的汤可以帮助我们降压，而且和味道相对清淡的粥相比，大多数高血压患者更喜欢喝汤，那么，有哪些家常的降压汤呢？
鲜草菇丝瓜鱼片汤
把大约150g的丝瓜去皮洗净，切成筷子头大小的小块；100g别豆腐切小块；100g鲜草菇洗净切开边，这些原料先放着备用。把姜1片，葱1段如果，加入水适量，放北豆腐煮3分钟捞起，然后放入草菇煮5分钟捞起后浸入冷水中，擦干。接下来，把150-200g的草鱼肉洗净擦干，带皮切片，用麻油、胡椒粉、盐和油腌制5分钟备用。然后把油烧热，下入1汤匙油，爆姜，放水适量烧开，放入豆腐、草菇、丝瓜煮开片刻，熟后加盐调味，放下鱼片立即熄火，倒入汤碗内，放入香菜，美味的鱼片汤就做好啦！

三草降压汤
组成：益母草30克，夏枯草15克，龙胆草10克，白芍20克，炙甘草10克。
功能：清肝泻火，滋阴柔肝，活血利水。
主治：高血压、头痛、眩晕等病。
用法：水煎服，日1剂，每日2～3次。
方解：方中夏枯草苦泄辛开，其性寒凉，清肝火，散郁结，降血压；龙胆草苦寒沉降，清泻肝经之火，兼以清热燥湿，功专力大，直折火势；益母草为厥阴血分之圣药，性善行走，能活血通经，利水降压，祛瘀以助血行，利水以助降压。《本草纲目》言其治疗“血晕、血风、血痛”等；重用芍药，和营敛阴，缓急解痉；使以甘草和中护胃，调和诸药。且芍药、甘草相配，酸甘化阴，滋养肝阴，平抑肝阳。肝阴得养则水能涵木，木火不炽。全方药仅数味，但方简力宏，既能活血利水，又能清肝降火，针对高血压气血失调的病机本质，虚实并重，气血兼调，从而达到降血压之目的。

芦笋莲火腿粟米汤
材料：罐头芦笋240 克，罐头粟米160 克，鲜莲100 克，火腿末少许，盐、水淀粉、鸡油、鸡汤各适量。
做法：芦笋切成 4 厘米长的段，下锅加鸡汤、味精、盐煨3 分钟左右取出，抹干水分，分3 行排在长盘内。鲜莲洗去黄衣，拿出莲心和粟米同时下锅，加入鸡汤、盐、味精，待烧透后用水淀粉勾芡，加入鸡油搅匀，淋在芦笋面上，撒上火腿末即可。
功效：调中开胃，软化血管，降压消脂。适用于高血压、肥胖病等。