与皮肤外在状态息息相关的是表皮层和真皮层哦 。表皮是皮肤的最外层,能不断新生,与痘痘、暗沉、色斑有直接关系 。真皮层主要由胶原蛋白及弹性纤维所构成,是与肌肤老化有直接关系的重要部位 。下面和一起来了解一下吧 。
![每天花5分钟让皮肤变白嫩的绝招 秋季也要皮肤水嫩嫩](http://pic.yunnanlong.com/220929/023F14450-0.jpg)
第1件事 变美从正确洗脸开始
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区 。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效 。
第2件事 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事 常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑,十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象 。
第4件事 饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃 。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!
第5件事 做好防晒,一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已 。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧 。
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【每天花5分钟让皮肤变白嫩的绝招 秋季也要皮肤水嫩嫩】第6件事 避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切,通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”,就此,痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生 。只有合理选择化妆品,才不会变成自己给自己挖陷阱 。
第7件事 控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏,无论肤色如何,都是一脸邋遢样 。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管 。大家要像对自家不断冒水的龙头一样,进行一次有效的管道维护 。
第8件事 试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解,认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以 。其实,混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养 。由于各种护肤品品牌都有自己的强项,在护肤营养配方上也有独到之处,因此,混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补 。
第9件事 嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15—20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润 。在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用 。
![每天花5分钟让皮肤变白嫩的绝招 秋季也要皮肤水嫩嫩](http://pic.yunnanlong.com/220929/023F11502-2.jpg)
秋季的美容护肤
入秋后,爱美的女士保养皮肤也该"换季"了 。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤 。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶 。
干性肌肤 。洗面奶应该选用滋润性比较好的洁面乳,洗面时动作应尽量轻柔,以免令本已干燥的皮肤受损,洗面次数不宜频繁,早晚各一次已非常足够
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